vendredi 10 février 2017

Ce dimanche : renouvelle ton énergie !

Au cours de cette rencontre de 4 heures, je te montrerai comment couper avec les énergies du passé et créer de la place pour le nouveau.

Tu apprendras à utiliser les sons des voyelles et les mouvements conscients pour améliorer la communication entre ton cerveau, ton coeur et ton corps, faire circuler l'énergie vitale dans tout ton être, et ancrer ton intention de changement.


Je t’expliquerai aussi les bases pour créer ton propre Kinéson - un son/mouvement qui peut t'aider à réaliser tes projets. Et si tu souhaites être accompagnée dans cette démarche durant 10 semaines, je t'offre 20$ de réduction pour la session du mercredi soir "Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet" (clique ici pour les détails).

Dans tous les cas, tu repartiras avec des exercices que tu pourras réutiliser à volonté !

Investissement :
49$ à l'avance (55$ le jour même)

Inscription 
via Eventbrite
Anna Takahashi 438 936-9700


FAQ
Y a-t-il des pré-requis ou des contre-indications pour participer à l'atelier ?
Aucune expérience préalable n'est requise pour participer à cet atelier. Les mouvements se pratiquent debout, assis  ou allongé au sol (il y a des tapis de yoga sur place). Si tu as des difficultés avec certains mouvements ou certaines positions, avise-moi pour que je puisse te proposer des alternatives. 
Que dois-je apporter?
Apporte ta bouteille d'eau. Prévois des vêtements confortables, avec plusieurs couches pour pouvoir t'ajuster selon la température. Il y a des tapis de yoga et des couvertures sur place mais pour plus de confort tu peux apporter un coussin.
Y a-t-il un stationnement? des transports en commun?
Stationnement dans la rue.
À 5 minutes du Métro Frontenac (ligne verte)Autobus 10 - De Lorimier / Coin Ontario+ParthenaisAutobus 125 - Ontario / Coin Ontario+Parthenais

Comment puis-je contacter l'organisatrice si j'ai des questions?
Anna Takahashi, anna@kineson.com, 438 936-9700

lundi 6 février 2017

Ce mercredi découvre comment créer ton Kinéson pour réaliser tes projets



 Soirée d'information et de pratique gratuite 
Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet
mercredi 8 février, de 19h30 à 21h30
Espace Oriri, local 403
2065 rue Parthenais (métro Frontenac) carte

Viens avec ton projet – personnel, professionnel, artistique –, tes résolutions de nouvel an, ou encore tes interrogations.

Tu apprendras comment tu peux utiliser l'énergie des sons et des mouvements pour t'aider à réaliser tes projets.

Tu pourras expérimenter quelques uns des outils que tu utiliseras durant cette session de 10 cours pour définir ton objectif principal et pour créer ton Kinéson » – ce son/mouvement qui va te soutenir à chaque étape.

Prêt(e) à réaliser tes projets ? Tu peux commencer tout de suite avec la première étape : clique ici pour réserver ta place ! 

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

 

 Kinéson
 Utilise ta voix et ton corps pour améliorer ta qualité de vie et réaliser tes projets.
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dimanche 29 janvier 2017



Kinéson au service de ton projet

Bonjour et merci de m'accueillir sur ton écran !
 
Nous venons d’entrer dans l’année du coq. Avec sa fière allure et son chant si distinctif, il va nous réveiller et nous pousser à l’action. Nous permettre de nous exprimer haut et fort, en affichant nos couleurs...!
 
Pour t’aider à réaliser cet objectif (et tous les autres...), j’ai développé une nouvelle technique que tu découvriras en continuant ta lecture.

Tu y retrouveras bien sûr les voyelles résonnantes qui augmentent notre vibration et renforcent la détermination. En y ajoutant les mouvements qui nous donnent accès à notre plein potentiel, tu seras bien équipé(e) pour répondre à l’invitation du Coq !

2016 m’a invitée à faire une pause afin de prendre soin de mes proches. J’en ai profité pour acquérir de nouvelles connaissances et créer un outil encore plus performant pour nous permettre à tou(te)s de mieux réaliser nos objectifs.

Tu vas pouvoir te créer un Kinéson sur mesure et développer une pratique personnelle puissante.

J’ai imaginé pour toi plusieurs cours et ateliers afin que tu puisses en profiter au mieux de tes disponibilités :

 Session d'hiver 

Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet
 
Durant cette session de 10 cours hebdomadaires, je te montrerai comment utiliser l’énergie des sons et des mouvements pour créer ton propre Kinéson (son/mouvement) afin d'atteindre ton objectif principal. Si tu ne le connais pas encore, je t’aiderai à le définir. 

Soirée d’information et de pratique gratuite le mercredi 8 février à 19h30, début de la session le mercredi 15 février. Détails ici
 
 Atelier spécial  
 
Dimanche 12 février, je t’invite Vers une énergie nouvelle

Durant cet atelier de 3 heures, tu apprendras à couper avec les énergies du passé et à créer de la place pour le nouveau. C’est la première d’une série de rencontres qui auront lieu le 2ème dimanche de chaque mois. Détails ici

 Pratiques ouvertes sur donation 
 
4 matins par semaine, je t’ouvre les portes de mon laboratoire personnel. Pendant une heure, tu m’accompagneras dans les pratiques qui me permettent de bien commencer chaque journée. 

 Séances de développement individuel  
 
SI tu souhaites un accompagnement plus personnel pour travailler sur un projet ou un objectif particulier, ou encore si tu as besoin d’aide pour améliorer ta qualité de vie, je te propose une séance privée chez toi ou à mon atelier. Détails ici

 Nouvelle salle 
 
Toutes les activités de groupe ont lieu à l’Espace Oriri, une grande salle lumineuse située dans l’édifice Grover (ou Grov’Art), sur Parthenais au coin d’Ontario (Métro Frontenac). 

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

samedi 7 mai 2016

Entre parenthèses


Cet hiver, des circonstances familiales m’ont amenée à partir d’urgence au Japon, m'amenant à suspendre les cours et les ateliers à Montréal.

D’autres responsabilités familiales m’envoient maintenant en Europe, de nouveau pour plusieurs semaines.

Pour être informé(e) de la reprise des activités à Montréal, je vous invite à vous inscrire à l'infolettre.

Vous pouvez aussi m'écrire à anna@kineson.com pour toute autre question.

En attendant de poursuivre avec vous notre exploration des sons et des mouvements, je vous souhaite un très beau printemps et un magnifique début d'été ! 

Amitiés, 
Anna

mercredi 17 février 2016

Un élan vers une action vivifiée

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Après les grands froids, nous avons droit à la neige et la pluie... la valse des températures met décidément notre corps à rude épreuve.

Que faire pour lui donner un coup de pouce ? pour soutenir notre système immunitaire, et pour ensoleiller notre humeur ?

 Atelier Kinéson & Gym Holistique 

Activer notre énergie
Longueuil : samedi 27 février
Montréal : dimanche 28 février


Voici le premier d'une série d'ateliers où les voyelles vivantes et vibrantes de Kinésonbénéficieront du soutien des mouvements régénérateurs subtils et puissants de la Gymnastique Holistique.

Retrouvez tous les détails sur la page Kinéson et Gymnastique Holistique.

 Pratique Kinéson  

Cours du samedi
de 10:30 à 12:00

Un rendez-vous hebdomadaire ouvert à tou(te)s.
Rejoignez-nous en tout temps!
Retrouvez tous les détails sur la page Cours régulier.

 Comme toujours... 

Vous pensez que ces ateliers pourraient faire du bien à quelqu'un que vous connaissez ? N'hésitez pas à lui transmettre l'information !

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna
Kinéson
Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.

mardi 2 février 2016

Ce dimanche, venez découvrir comment doubler votre bien-être !

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Février s'annonce un peu gris et terne, avec un thermomètre qui joue au yo-yo entre les saisons...


Face à ces énergies fluctuantes, comment aider notre corps à rester en santé ? Comment lui donner un élan vers une action vivifiée ?

Avec la complicité de Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, je vous propose une série d'ateliers, à Longueuil et à Montréal, où les voyelles vivantes et vibrantes de Kinéson bénéficieront du soutien des mouvements régénérateurs subtils et puissants de la Gymnastique Holistique.

 Atelier découverte 

Kinéson et Gymnastique holistique
dimanche 7 février, de 14:00 à 16:00
sur donation

En avant-première, une rencontre de 2 heures pour vous permettre d'expérimenter ces deux approches en toute liberté. 

5555, avenue de Gaspé, studio 104
Entrée privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Carte

Réservez votre place
via Eventbrite ou
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

 Ateliers Kinéson & Gymnastique Holistique 

De l'hiver au printemps


Une série d'ateliers pour explorer le laboratoire de notre corps en faisant vibrer nos systèmes circulatoire, musculaire et vibratoire.

Rendez-vous, à Longueuil et à Montréal, pour activer notre énergie, revitaliser tout le corps et équilibrer des pieds à la tête.

Vous pourrez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter du forfait pour vous offrir une expérience plus approfondie.

Retrouvez tous les détails sur la page Kinéson et Gymnastique Holistique.

 Et bien sûr...  

Cours du samedi
de 10:30 à 12:00
Rejoignez-nous en tout temps !
Retrouvez tous les détails sur la page Cours régulier.

 Comme toujours... 

Vous pensez que ces ateliers pourraient faire du bien à quelqu'un que vous connaissez ? N'hésitez pas à lui transmettre l'information !

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna
 
Kinéson
Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.

lundi 25 janvier 2016

Énergie nouvelle et atelier-découverte

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Avez-vous passé un beau dimanche ?

Je vous le souhaite de tout coeur, car nous avons tous besoin de nous ressourcer et de faire le plein d'énergie.

Vous connaissez mes outils préférés... les voyelles vibrantes qui augmentent notre fréquence vibratoire,et les mouvements conscients qui nous aident à mieux prendre soin de nous-même.

Pour vous qui souhaitez vous offrir le meilleur de vous-même, voici les prochains rendez-vous :

 Atelier Kinéson 
Bonne nouvelle : vous avez une deuxième chance de participer à cet atelier qui a affiché complet la semaine passée !

Vers une énergie nouvelle
dimanche 31 janvier, de 14:00 à 17:00

Une rencontre de 3 heures pour couper avec les énergies du passé, créer de la place pour le nouveau, donner forme à vos désirs et vous offrir le meilleur de vous-même.

Vous trouverez tous les détails sur la page Ateliers.


 Atelier découverte 

Kinéson et Gymnastique holistique
dimanche 7 février, de 14:00 à 16:00
sur donation

Le mois prochain, je retrouve mon amie et collègue Diane Thibaudeau pour une nouvelle série d'ateliers Kinéson + Gymnastique Holistique, à Montréal et à Longueuil.

En avant-première, nous vous offrons cette séance sur donation, afin de vous permettre d'expérimenter nos deux approches en toute liberté. 

Réservez dès maintenant votre place, ou consultez tous les détails sur la page Kinéson + Gymnastique Holistique.


 Et bien sûr...  

Cours du samedi

de 10:30 à 12:00
Rejoignez-nous en tout temps !

Détails ici

 Comme toujours... 

Si vous pensez que ces outils pourraient faire du bien à une personne de votre entourage, n'hésitez pas à lui faire passer l'information.

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna
Kinéson
Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.