mercredi 2 septembre 2015

Bientôt de retour...

Avant la reprise de la session régulière, je vous propose un premier atelier pour apprendre ou pratiquer la séquence de voyelles et de mouvements qui élèvent votre fréquence vibratoire, changent votre appréciation de la vie, détendent votre corps et stimulent votre cerveau !

Kinéson
Atelier Chant des voyelles et mouvement conscient
samedi 5 septembre, de 10:30 à 12:00

Ouverture de la salle 10h15.

Arrivez un peu d'avance, pour avoir le temps de vous changer, et de vous installer confortablement.

Pensez à prendre :

  • votre bouteille d’eau : c’est important de bien s’hydrater tout au long de la pratique)
  • des vêtements confortables, qui vous permettent de bouger librement (vous pouvez vous changer sur place)
  • optionnel : tapis de yoga et coussin, si vous préférez utiliser les vôtres (il y en a aussi sur place) 

L’adresse : 
5555, avenue de Gaspé, studio 104, carte
Entrée extérieure privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Métro Rosemont ou Laurier (attention, la sortie Laurier est fermée pour travaux)
Stationnement : parcomètres sur l'avenue de Gaspé et l'avenue Henri Julien (gratuit la fin de semaine)

Investissement : 24$

Réservez votre place !
438 936-9700
anna@kineson.com

Vous pouvez aussi payer d'avance via Eventbrite

vendredi 3 juillet 2015

Un atelier sur mesure... et sur donation!


Vous avez envie de changer de rythme?
Vous avez besoin d'aide pour un projet ou une situation de vie?
Vous voulez explorer d'autres facettes de votre personnalité ?

Ou vous voulez simplement vous détendre et passer un bon moment, en faisant vibrer votre voix et votre corps?

Pour fêter l'été, je vous offre un atelier "libre" sur mesure dont le(s) contenu(s) – et le prix – seront définis par vous !

Dimanche 19 juillet, 14h à 17h
L'atelier dont vous êtes l'auteur(e)
Atelier libre, sur donation
Dans le Mile-End

Durant cet atelier de 3 heures, nous pratiquerons une séquence Kinéson spécialement conçue en fonction de vos souhaits, que vous me communiquerez lors de votre inscription 

Par exemple : 
  • vos objectifs du moment (avez-vous besoin d'aide pour un projet ou une situation?)
  • les besoins de votre corps et de votre âme (repos? énergie? clarté?...)
  • les questions que vous vous posez (dans votre vie, votre travail, vos relations...)
  • les aspects de Kinéson que vous souhaitez explorer (sons, mouvements...)
Dîtes-moi ce qu'il vous faut, et je vous concocterai une expérience unique, qui nous permettra d'unir nos forces pour cheminer vers notre mieux-être !

Il y aura de la relaxation, de la respiration, des sons chantés, des mouvements doux, et quelques surprises sûrement...
Serez-vous de la fête ? J'attends votre confirmation ! (et vos souhaits)

Pour les infos pratiques : cliquez ici

Pour réserver votre place (et me faire part de vos souhaits) : anna@kineson.com (438) 936-9700

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

Illustration : Ironicna

samedi 27 juin 2015

Samedi 4 et dimanche 5 juillet, Kinéson sera au WordCamp Montréal, pour une série d'ateliers spéciaux :

¿Comment stimuler vos neurones avec du fun? → en 5 minutes!

Comment rester concentré, efficace et créatif pendant de longues heures ? Comment rester attentif et assimiler de l’information pendant toute une journée ? Durant ce mini-atelier de 15 minutes, je donne un aperçu des astuces pour stimuler le cerveau et détendre le corps, que j’ai développées en 18 ans de recherche, que j’enseigne dans mes classes de Kinéson/Yoga de la voix et que j’utilise dans mon quotidien de traductrice/geekette. Attention : vous risquez de vous amuser :-) Apportez votre bouteille d’eau!

Les cours réguliers du samedi reprendront dès le 11 juillet !

mardi 5 mai 2015

Yoga pour la voix / Yoga for Voice au Centre AnandaOm


Tous les vendredi soirs, le centre holistique AnandaOm s'ouvre à l'énergie des sons de guérison.

Après les bols tibétains de Taran Singh, les Kirtans avec Marc-Joseph Chalfoun, les chants Soufis de Rûmi avec Shams, c'est maintenant le tour des voyelles de Kinéson !

Rendez-vous vendredi 22 mai, de 19h à 20h30
pour pour un premier atelier bilingue 

Yoga for Voice / Yoga pour la voix


Rendez-vous disponible à écouter votre corps, entrez en résonance avec votre essence et faites vibrer tout votre être.

Get in Tune with your physical body, recognize your body’s talk, let your whole being vibrate.

460 Sainte-Catherine Ouest, Suite 908, H3B 1A7, Montreal
Metro McGill ou Place des Arts
Plan

Contribution : 25$

jeudi 2 avril 2015

Atelier à Montréal et à Longueuil : Équilibrer des pieds à la tête


Trouver le juste équilibre entre effort et lâcher-prise, plonger nos racines dans la terre fertile et permettre à nos projets de s'élancer vers le ciel ensoleillé... voici le thème que je vous propose d'explorer ce mois-ci :
 
Atelier Kinéson + Gymnastique Holistique
Équilibrer des pieds à la tête
Samedi 18 avril à Longueuil
Dimanche 19 avril à Montréal

14h à 17h

Durant cet atelier de 3 heures, vous expérimenterez en alternance les mouvements de la Gymnastique Holistique et les voyelles chantées de Kinéson, dans une séquence conçue spécialement pour enraciner le corps et la voix, libérer la respiration et les tensions, dynamiser notre corps-arbre des racines à la tête et vivifier notre pas.

Il est co-animé par Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, et Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 40 ans. 

Atelier ouvert à tou(te)s, aucun pré-requis !

60$ jusqu'au 7 avril 
(ensuite 65$)

Réservez votre place dès maintenant 

438 936-9700

lundi 9 mars 2015

Revitaliser tout le corps... avec Kinéson et la Gymnastique Holistique


Revitaliser tout le corps

Samedi 21 mars à Longueuil
Dimanche 22 mars à Montréal
14h à 17h


Les voyelles vibrantes de Kinéson s'associent aux mouvements doux de la Gymnastique Holistique pour activer en douceur toutes les régions de votre corps.

Tout au long de l'atelier, vous expérimenterez en alternance des mouvements conscients qui aideront votre corps à s’étirer et à se déployer, et des sons-voyelles que vous ferez résonner dans toute votre charpente osseuse pour stimuler votre vitalité.

Une préparation pour vivre pleinement le printemps !

L' atelier est co-animé par Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, et Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 40 ans.

Atelier ouvert à tou(te)s, aucun pré-requis.

60$ jusqu'au 10 mars
(ensuite 65$)

Réservez votre place dès maintenant
438 936-9700