samedi 15 avril 2017

Soirée d'information et de pratique gratuite

Tu veux savoir comment ça marche ?
Mettre ton corps au service de ta tête ?
Expérimenter la puissance des sons conscients ?

Soirée d'information et de pratique gratuite
Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet
mercredi 19 avril, de 19h30 à 21h30
Espace Oriri, local 403
2065 rue Parthenais (métro Frontenac) carte

Viens avec ton projet – personnel, professionnel, artistique – ou encore tes interrogations.

Tu apprendras comment tu peux utiliser l'énergie des sons et des mouvements pour t'aider à réaliser tes projets.

Tu pourras expérimenter quelques uns des outils que tu utiliseras durant cette session de 10 cours pour définir ton objectif principal et pour créer ton Kinéson » – ce son/mouvement qui va te soutenir à chaque étape.

Prêt(e) à réaliser tes projets ? Tu peux commencer tout de suite avec la première étape : clique ici pour réserver ta place et venir essayer  !

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna


 Kinéson
 Utilise ta voix et ton corps pour améliorer ta qualité de vie et réaliser tes projets.

dimanche 2 avril 2017

Ce printemps, apprivoise ton temps !


Avec l’arrivée du printemps, l’énergie se réveille et nous pousse à l’action... mais attention à ne pas te laisser emporter !

Quand la machine s’emballe, tu cours après le temps, tu ne sais plus où donner de la tête, tu te perds dans ta liste de tâches...

Alors c’est le temps de poser les deux pieds au sol, respirer un bon coup – et ralentir pour être plus efficace !

Besoin d'aide ? viens me rejoindre dimanche prochain !

Apprivoise ton temps

dimanche 9 avril, de 13:30 à 17:30
Espace Oriri, local 403 (4ème étage)
2065 rue Parthenais (métro Frontenac) carte

Un atelier de 4 heures pour écouter ton rythme intérieur. Laisse-toi guider par ton corps pour avancer étape par étape. Apprends à ralentir pour être plus efficace !

Tu seras aidé(e) par les 8 vibrations du Chant des voyelles : chacune est un spécialiste qui te rapprochera d'une facette de ton objectif.

Je t’expliquerai aussi les bases pour créer ton propre Kinéson et comment utiliser ce son/mouvement pour qu'il te soutienne dans la réalisation de tes projets.

Je t’offre la tisane et la collation... ;-)

Tu repartiras avec des exercices que tu pourras réutiliser à volonté !

Et si tu souhaites approfondir cette démarche et être accompagnée durant 10 semaines, je t'offre 20$ de réduction pour la prochaine session du mercredi soir "Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet" qui débutera en mai (clique ici pour les détails).

Investissement :49$ à l'avance (55$ le jour même)

Inscription : Via Eventbrite
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com


Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna



 Kinéson
 Utilise ta voix et ton corps
 pour améliorer ta qualité de vie et réaliser tes projets.











https://pixabay.com/fr/temps-horloge-montres-vague-2132452/

mardi 7 mars 2017

Tu veux savoir qui tu es ? Laisse parler ta voix...

Tous les matins, ma voix me donne l'heure juste, quand je fais le chant des voyelles, l'outil merveilleux qui enrichit ma vie depuis 20 ans.

C’est un extraordinaire « baromètre » qui me donne une foule d’informations sur moi-même, et qui m'aide à mieux gérer ma vie.

Cela éveille ta curiosité ? Je t’invite à lire mon article La voix, reflet de notre âme.

Tu veux l'expérimenter par toi-même?

Laisse parler ta voix
dimanche 12 mars, de 13:30 à 17:30
Espace Oriri, local 403 (4ème étage)
2065 rue Parthenais (métro Frontenac) carte

Au cours de cette rencontre de 4 heures, tu apprendras à laisser résonner ta voix et à te rapprocher de ton son authentique.

Tu feras connaissance avec les 8 vibrations du Chant des voyelles : chacune est un spécialiste qui t’aide à atteindre un objectif bien précis, si tu lui permets de résonner dans la bonne conscience, la bonne posture.


Je t’expliquerai aussi les bases pour créer ton propre Kinéson - un son/mouvement qui peut t'aider à réaliser tes projets. Et si tu souhaites être accompagnée dans cette démarche durant 10 semaines, je t'offre 20$ de réduction pour la prochaine session du mercredi soir "Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet" qui débutera en avril (voir l'onglet "cours réguliers").

Tu repartiras avec des exercices que tu pourras réutiliser à volonté !

Investissement :
49$ à l'avance (55$ le jour même)

Inscription : 
Via Eventbrite
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna


 Kinéson
 Utilise ta voix et ton corps
 pour améliorer ta qualité de vie et réaliser tes projets.


Illustration tirée du livre "Le yoga des voyelles", éditions Gaiayoga

vendredi 10 février 2017

Ce dimanche : renouvelle ton énergie !

Au cours de cette rencontre de 4 heures, je te montrerai comment couper avec les énergies du passé et créer de la place pour le nouveau.

Tu apprendras à utiliser les sons des voyelles et les mouvements conscients pour améliorer la communication entre ton cerveau, ton coeur et ton corps, faire circuler l'énergie vitale dans tout ton être, et ancrer ton intention de changement.


Je t’expliquerai aussi les bases pour créer ton propre Kinéson - un son/mouvement qui peut t'aider à réaliser tes projets. Et si tu souhaites être accompagnée dans cette démarche durant 10 semaines, je t'offre 20$ de réduction pour la session du mercredi soir "Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet" (clique ici pour les détails).

Dans tous les cas, tu repartiras avec des exercices que tu pourras réutiliser à volonté !

Investissement :
49$ à l'avance (55$ le jour même)

Inscription 
via Eventbrite
Anna Takahashi 438 936-9700


FAQ
Y a-t-il des pré-requis ou des contre-indications pour participer à l'atelier ?
Aucune expérience préalable n'est requise pour participer à cet atelier. Les mouvements se pratiquent debout, assis  ou allongé au sol (il y a des tapis de yoga sur place). Si tu as des difficultés avec certains mouvements ou certaines positions, avise-moi pour que je puisse te proposer des alternatives. 
Que dois-je apporter?
Apporte ta bouteille d'eau. Prévois des vêtements confortables, avec plusieurs couches pour pouvoir t'ajuster selon la température. Il y a des tapis de yoga et des couvertures sur place mais pour plus de confort tu peux apporter un coussin.
Y a-t-il un stationnement? des transports en commun?
Stationnement dans la rue.
À 5 minutes du Métro Frontenac (ligne verte)Autobus 10 - De Lorimier / Coin Ontario+ParthenaisAutobus 125 - Ontario / Coin Ontario+Parthenais

Comment puis-je contacter l'organisatrice si j'ai des questions?
Anna Takahashi, anna@kineson.com, 438 936-9700

lundi 6 février 2017

Ce mercredi découvre comment créer ton Kinéson pour réaliser tes projets



 Soirée d'information et de pratique gratuite 
Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet
mercredi 8 février, de 19h30 à 21h30
Espace Oriri, local 403
2065 rue Parthenais (métro Frontenac) carte

Viens avec ton projet – personnel, professionnel, artistique –, tes résolutions de nouvel an, ou encore tes interrogations.

Tu apprendras comment tu peux utiliser l'énergie des sons et des mouvements pour t'aider à réaliser tes projets.

Tu pourras expérimenter quelques uns des outils que tu utiliseras durant cette session de 10 cours pour définir ton objectif principal et pour créer ton Kinéson » – ce son/mouvement qui va te soutenir à chaque étape.

Prêt(e) à réaliser tes projets ? Tu peux commencer tout de suite avec la première étape : clique ici pour réserver ta place ! 

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna


 Kinéson
 Utilise ta voix et ton corps pour améliorer ta qualité de vie et réaliser tes projets.
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dimanche 29 janvier 2017



Kinéson au service de ton projet

Bonjour et merci de m'accueillir sur ton écran !
 
Nous venons d’entrer dans l’année du coq. Avec sa fière allure et son chant si distinctif, il va nous réveiller et nous pousser à l’action. Nous permettre de nous exprimer haut et fort, en affichant nos couleurs...!
 
Pour t’aider à réaliser cet objectif (et tous les autres...), j’ai développé une nouvelle technique que tu découvriras en continuant ta lecture.

Tu y retrouveras bien sûr les voyelles résonnantes qui augmentent notre vibration et renforcent la détermination. En y ajoutant les mouvements qui nous donnent accès à notre plein potentiel, tu seras bien équipé(e) pour répondre à l’invitation du Coq !

2016 m’a invitée à faire une pause afin de prendre soin de mes proches. J’en ai profité pour acquérir de nouvelles connaissances et créer un outil encore plus performant pour nous permettre à tou(te)s de mieux réaliser nos objectifs.

Tu vas pouvoir te créer un Kinéson sur mesure et développer une pratique personnelle puissante.

J’ai imaginé pour toi plusieurs cours et ateliers afin que tu puisses en profiter au mieux de tes disponibilités :

 Session d'hiver 

Crée ton Kinéson pour réaliser ton projet
 
Durant cette session de 10 cours hebdomadaires, je te montrerai comment utiliser l’énergie des sons et des mouvements pour créer ton propre Kinéson (son/mouvement) afin d'atteindre ton objectif principal. Si tu ne le connais pas encore, je t’aiderai à le définir. 

Soirée d’information et de pratique gratuite le mercredi 8 février à 19h30, début de la session le mercredi 15 février. Détails ici
 
 Atelier spécial  
 
Dimanche 12 février, je t’invite Vers une énergie nouvelle

Durant cet atelier de 3 heures, tu apprendras à couper avec les énergies du passé et à créer de la place pour le nouveau. C’est la première d’une série de rencontres qui auront lieu le 2ème dimanche de chaque mois. Détails ici

 Pratiques ouvertes sur donation 
 
4 matins par semaine, je t’ouvre les portes de mon laboratoire personnel. Pendant une heure, tu m’accompagneras dans les pratiques qui me permettent de bien commencer chaque journée. 

 Séances de développement individuel  
 
SI tu souhaites un accompagnement plus personnel pour travailler sur un projet ou un objectif particulier, ou encore si tu as besoin d’aide pour améliorer ta qualité de vie, je te propose une séance privée chez toi ou à mon atelier. Détails ici

 Nouvelle salle 
 
Toutes les activités de groupe ont lieu à l’Espace Oriri, une grande salle lumineuse située dans l’édifice Grover (ou Grov’Art), sur Parthenais au coin d’Ontario (Métro Frontenac). 

Au plaisir de t'accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

samedi 7 mai 2016

Entre parenthèses


Cet hiver, des circonstances familiales m’ont amenée à partir d’urgence au Japon, m'amenant à suspendre les cours et les ateliers à Montréal.

D’autres responsabilités familiales m’envoient maintenant en Europe, de nouveau pour plusieurs semaines.

Pour être informé(e) de la reprise des activités à Montréal, je vous invite à vous inscrire à l'infolettre.

Vous pouvez aussi m'écrire à anna@kineson.com pour toute autre question.

En attendant de poursuivre avec vous notre exploration des sons et des mouvements, je vous souhaite un très beau printemps et un magnifique début d'été ! 

Amitiés, 
Anna