KINÉSON est né... vive Kinéson !

Kinéson a officiellement pris son envol le 17 novembre 2012, à 13h30...avec le premier atelier Kinéson à Montréal.

j'ai eu le bonheur d'afficher "complet", et  de réunir 8 merveilleux participants, dont plusieurs découvraient les sons conscients et les différentes pratiques corporelles qui figuraient au menu de notre rencontre. (Pour plus de détails à ce sujet, cliquez ici)

Voici quelques témoignages qu'ils m'ont fait parvenir. Je suis très heureuse de les partager avec vous !

"Ce séminaire fut un beau voyage dans le calme et la recherche de sérénité. J'ai commencé la séance en état d'épuisement et en suis ressorti plein de belle énergie." (Paul)

"Merci à toi Anna pour ce magnifique moment dans l'instant présent! Cet atelier m'a redonné l'énergie nécessaire pour continuer à avancer malgré ma peine d'avoir perdu mes parents en si peu de temps. Je sais que Kinéson vas m'aider là où j'en ai réellement besoin. Ce fut pour moi une belle rencontre, une expérience enrichissante qui avec le temps deviendra voix et sons au quotidien! Au plaisir de continuer ce beau travail dont tu m'as permis de prendre conscience!" (Aline)

"J'ai été surprise par l'élan d'énergie que j'ai ressenti après l'atelier. Je me suis rendu compte, en plus , que je n'avais pris qu'un petit-déjeûner avant de partir des Laurentides le matin (9h) et je n'ai eu faim que vers 18h (mis-à-part une pomme après l'atelier). Dans mon cas, surprenant car enceinte de 8 mois et habituellement, je mange aux 3hres car sinon j'avais baisse de pression ou hypoglycémie. Mais cette fois, rien de cela, au contraire! Aussi, l'atelier est passé en un éclair. Mouvements tout en douceur mais qui semblent (à ce que j'ai vu comme effet ensuite) renforcer le mouvement vibratoire des voyelles différemment de ce que j'expérimentais avec les mouvements du livre de Gaiayoga. Conclusion: Atelier que j'ai apprécié du début à la fin, corps et âme." (Geneviève)

Le prochain Atelier Kinéson aura lieu le dimanche 17 février 2013. Vous pouvez aussi expérimenter la formule brève (1h30), en participant à un cours régulier le samedi matin. Et n'oubliez pas les séances privées (individuelles ou en petit groupe). Tous les détails en cliquant sur les mots en bleu.

Au plaisir de partager Kinéson avec vous !...
et n'hésitez pas à venir "aimer" Kinéson sur Facebook !

Le Jin Shin Jyutsu a 100 ans !

Il y a 100 ans, au Japon, un jeune homme s'est guéri d'une grave maladie en maintenant ses doigts dans des positions particulières, appelées mudra. Ce jeune homme s'appelait Jirô Murai, et son expérience marque la naissance du Jin Shin Jyutsu tel que nous le connaissons aujourd'hui.

En effet, Jirô Murai consacra dès lors le reste de sa vie à cet art ancien d'harmonisation. Il fouilla les archives, effectua un grand nombre d'études pratiques, et ce faisant, il redécouvrit en quelque sorte le Jin Shin Jyutsu.

Il transmit son savoir à Mary Burmeister, qui le traduisit pour le faire connaître en occident. Depuis, le Jin Shin Jyutsu s'est répandu depuis l'Arizona vers le monde entier, où il est pratiqué par des milliers de personnes.

Le samedi 13 octobre, la communauté internationale du JSJ nous invite à commémorer cette magnifique histoire et à honorer ceux qui y ont joué un rôle.

À Montréal

ce samedi 13 octobre

de 10h30 à 12h

Yoga des Voyelles 

spécial Jin Shin Jyutsu

avec les 8 mudras

Au Studio Ma, 5736 avenue de l'Esplanade

(au sud de Bernard, carte : http://goo.gl/maps/J5MFI) 

 

Investissement : 15$ 

Pour les nouveaux : cours d'essai gratuit. 

Pour les anciens : invitez un(e) ami(e) et le cours sera gratuit pour vous deux.

 

Sur inscription : annatakahashi@hotmail.com ou (438) 936-9700.

Pour plus d'information sur le Jin Shin Jyutsu 

en anglais : www.jsjinc.net

en français : www.jsj.fr

sur les 100 ans du Jin Shin Jyutsu :
http://www.100-jahre-jsj.de/en/the_jubilee

C'est dans 9 jours...

Corps et conscience 1

5 au 8 octobre 2012 • à Sutton

avec Monique Vachon et Anna Takahashi

 

Vous souhaitez offrir le meilleur de vous-même ?

À la maison et au travail, avec vos proches comme avec vos élèves / clients / collègues ?

Voici des ressources pour vous !

Aucun pré-requis • 10 participants maximum

(il ne reste que quelques places)

 

 Les outils de l’âme

Des outils simples et facilement applicables pour rééquilibrer,

se concentrer, se calmer, se connaître, unifier le corps et l’esprit…

Brain Gym® • Chant des voyelles • Yoga-danse

Yoga • Mudras • Pranayama

Méditation • Marche consciente

Un cadre enchanteur pour se ressourcer au contact de la nature.

 

$495 en occupation double (ou triple)

Hébergement au Centre de l'Arc-en-Ciel à Sutton

 

Pour plus d'information sur la fin de semaine et sur les animatrices, cliquez ici.

 

Inscription : Anna Takahashi • annatakahashi@hotmail.com • 438-936-9700

Invitation

Soirée d'information gratuite
Jeudi 20 septembre, 19h à 21h

au Studio Ma | 5736 avenue de l'Esplanade

carte : http://goo.gl/maps/J5MFI

Corps et conscience 1

 

Les outils de l'âme

Pour formateurs, enseignants, éducateurs
et tous ceux qui souhaitent offrir le meilleur d'eux-mêmes

 Venez expérimenter avec Anna et Monique
quelques uns des outils qui vous seront proposés
du 5 au 8 octobre à Sutton
durant la fin de semaine de l'Action de grâce.

Confirmez votre présence auprès d'Anna :
annatakahashi@hotmail.com 

438-936-9700

Pour plus d'informations sur le stage, cliquez ici.

Soirée gratuite

Soirée d'information gratuite
Lundi le 13 août, 19h

 

Salle Amaryllis • Centre de l'Eau Vive 

244 rue St-Georges • Mont St-Hilaire
carte : http://goo.gl/maps/LmEfV

Venez expérimenter avec Anna et Monique
quelques uns des outils qui vous seront proposés
du 5 au 8 octobre à Sutton
durant la fin de semaine de l'Action de grâce.
 

Confirmez votre présence auprès d'Anna :
annatakahashi@hotmail.com 

438-936-9700

Corps et conscience 1

 

Les outils de l'âme

Pour formateurs, enseignants, éducateurs

Pour plus d'informations cliquez ici.

Yoga des voyelles - été 2012

L'air du temps

En ces temps de remous intenses, qui se manifestent aussi bien sur le plan planétaire qu'à l'échelle locale, je ressens plus que jamais l'importance de veiller à mon état d'être personnel.

Trouver l'équilibre, rester informée - ne pas jouer à l'autruche ! - tout en préservant ma paix intérieure, celle qui me permet de rester en contact avec mon ressenti et d'agir en accord avec mes choix profonds.

Je navigue entre le maintien de ma fréquence vibratoire grâce à tous les outils à ma disposition et la chasse aux pensées toxiques : non, je ne me laisserai pas effrayer par ce qui ressemble à une dérive fasciste de ce côté-ci de l'Atlantique, et non, je ne tomberai pas non plus dans la révolte bête et brutale.

Je ne m'emballerai pas trop vite non plus pour les nouvelles qui m'arrivent de France - mais je m'autorise toutefois à les trouver plutôt réjouissantes ! Entre mes deux patries aussi, j'essaye de trouver une forme d'équilibre.

Et dans tout ça je fais des sons, et je respire - inspire 3e œil, expire cœur - chaque fois que j'y pense. Et je fais des mouvements de Brain Gym®, et je respire encore. Surtout, surtout, je respire. 

Nouveau cours  

Si vous voulez venir faire des sons et respirer avec moi , je vous propose désormais deux rendez-vous hebdomadaires : un nouveau le mardi soir dans Villeray (à partir du 29 mai), et toujours le samedi matin dans le Mile-End (à partir du 2 juin). 

Les spéciaux du printemps se sont métamorphosés en spéciaux de l'été. Pour les nouveaux, le cours d’essai est toujours gratuit. Et pour les anciens : invitez un(e) ami(e) et le cours sera gratuit pour vous deux !

Pour le contenu du cours, cliquez ici.
Pour les infos pratiques (dates, horaires, tarifs), cliquez ici.
Les inscriptions sont possible en tous temps.

Au plaisir de vous retrouver bientôt !
Anna

On ne change pas les choses en se battant contre la réalité existante.
Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle
qui rend caduque le modèle existant. Buckminster Fuller

Yoga des voyelles – printemps 2012

Spéciaux du printemps
Pour les nouveaux : cours d’essai gratuit !
Pour les anciens : invitez un(e) ami(e) et le cours sera gratuit pour vous deux !

Le samedi matin de 10h30 à 12h
du samedi 7 avril au samedi 12 mai

Les sons des voyelles font vibrer notre matière, et ils élèvent notre fréquence vibratoire.
Les mouvements – yoga doux, Brain-Gym et un peu de Jin Shin Jyutsu – viennent faciliter et approfondir le travail des sons.
La pratique est très simple, les mouvements s’adaptent aux capacités de chacun.

Il n’y a aucun pré-requis, à part le désir d’expérimenter et d’explorer, alors venez vibrer aux sons du printemps !

Pour le contenu du cours, cliquez ici.
Pour les infos pratiques, cliquez ici.
Les inscriptions sont possible en tous temps.

Au plaisir de vous retrouver bientôt !
Anna

Janvier - 2012 - on repart !

Deux petites vidéos rencontrées sur la toile.
Elles viennent de Zagreb - eh oui ! - et elles m'ont apporté un grand sourire intérieur... le bonheur de me sentir faire partie d'une grande famille !


Sangha Yoga Studio, Zagreb from Mirna Bačun on Vimeo.

Man is creature of habits.
/ L'humain est fait d'habitudes.
When you do yoga you unlearn your habits.
/Quand tu fais du yoga, tu désapprends tes habitudes.


Gaiayoga from Mirna Bačun on Vimeo.

Practice love. Love to breathe. Breathe to grow.
Practice. Love. Breathe. Grow.
/ Pratique l'amour. Aime respirer. Respire pour grandir.
Pratique. Aime. Respire. Grandis.  

Bonne année !