Vers une énergie nouvelle !

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran!

Quel bonheur de vous retrouver...

Au Japon, pays de mes ancêtres, on célèbre l'arrivée de l'année du singe.

Cet animal créatif et entreprenant est à coup sûr un excellent allié pour cette année 2016 qui est aussi, en numérologie, une année 9... une année de bilans et de conclusions, nous invitant à régler les dossiers en cours et à préparer le terrain pour le début d'un nouveau cycle.

Je vous souhaite de tout coeur de faire ce grand ménage dans la joie !

Pour cela, nous avons des alliés très puissants : les mouvements qui favorisent l'adaptation, et les voyelles résonnantes qui augmentent notre fréquence vibratoire et nous aident à avoir un regard neuf sur notre vie.

Je me réjouis de partager avec vous ces outils extraordinaires lors d'une prochaine séance Kinéson !

Vers une énergie nouvelle

dimanche 17 janvier, de 14h à 17h

Au cours de cette rencontre de 3 heures, je vous montrerai comment utiliser les sons et les mouvements conscients pour couper avec les énergies du passé, créer de la place pour le nouveau, et faire circuler l'énergie vitale dans tout votre être.

Vous laisserez définitivement 2015 derrière vous et repartirez sur des base saines pour vous épanouir et vous réaliser au cours des 12 mois à venir.

Alors venez pratiquer les mouvements qui favorisent l'adaptation, les voyelles qui augmentent votre fréquence vibratoire et vous aident à avoir un regard neuf sur le monde, et repartez avec des exercices que vous pourrez réutiliser à volonté.

Investissement
À l'avance : 49$
Le jour même : 55$
(5$ de rabais pour les abonnés du samedi)

Pour les infos pratiques : cliquez ici

Pour réserver votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

P.S. Profitez également des cours réguliers qui reprennent dès le samedi 9 janvier !

Un coup de pouce pour l'hiver!

Alors que s'installent les premiers froids, et que les événements récents n'épargnent pas nos émotions, que diriez-vous de donner un coup de pouce à votre corps et à votre âme ?

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.

Apprivoiser l'autre saison
Un atelier pour mieux s'adapter aux changements de saisons 

Longueuil : samedi 28 novembre
Montréal : dimanche 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques 

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ avant le 25 novembre
75$ tarif régulier

À Longueuil
14h à 17h
Smedi 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal 
14h à 17h
Dimanche 9 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre placeAnna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

Un coup de pouce pour l'automne

À l’intersaison, l’énergie retourne au centre pour se régénérer. Notre corps a parfois besoin d’un coup de pouce pour vivre harmonieusement cette transition.

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.

Apprivoiser l'autre saison
2 ateliers pour mieux s'adapter aux changements de saisons 

Longueuil : samedi 24 octobre et 28 novembre
Montréal : dimanche 25 octobre et 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques
Vous pouvez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter de notre forfait pour approfondir l'expérience.

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ à l'avance* / 75$ tarif régulier
* avant le 21 octobre ou le 25 novembre
Forfait pour 2 ateliers : 120$ avant le 21 octobre.

À Longueuil
14h à 17h
Les samedi 24 octobre et 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal
14h à 17h
Les dimanche 25 octobre et 29 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre place
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

Bientôt de retour...

Avant la reprise de la session régulière, je vous propose un premier atelier pour apprendre ou pratiquer la séquence de voyelles et de mouvements qui élèvent votre fréquence vibratoire, changent votre appréciation de la vie, détendent votre corps et stimulent votre cerveau !

Kinéson

Atelier Chant des voyelles et mouvement conscient
samedi 5 septembre, de 10:30 à 12:00

Ouverture de la salle 10h15.

Arrivez un peu d'avance, pour avoir le temps de vous changer, et de vous installer confortablement.

Pensez à prendre :

• votre bouteille d’eau : c’est important de bien s’hydrater tout au long de la pratique)
• des vêtements confortables, qui vous permettent de bouger librement (vous pouvez vous changer sur place)
• optionnel : tapis de yoga et coussin, si vous préférez utiliser les vôtres (il y en a aussi sur place) 

L’adresse : 
5555, avenue de Gaspé, studio 104, carte
Entrée extérieure privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Métro Rosemont ou Laurier (attention, la sortie Laurier est fermée pour travaux)
Stationnement : parcomètres sur l'avenue de Gaspé et l'avenue Henri Julien (gratuit la fin de semaine)

Investissement : 24$

Réservez votre place !
438 936-9700
anna@kineson.com

Vous pouvez aussi payer d'avance via Eventbrite

Un atelier sur mesure... et sur donation!

Vous avez envie de changer de rythme?

Vous avez besoin d'aide pour un projet ou une situation de vie?

Vous voulez explorer d'autres facettes de votre personnalité ?

Ou vous voulez simplement vous détendre et passer un bon moment, en faisant vibrer votre voix et votre corps?

Pour fêter l'été, je vous offre un atelier "libre" sur mesure dont le(s) contenu(s) – et le prix – seront définis par vous !

Dimanche 19 juillet, 14h à 17h
L'atelier dont vous êtes l'auteur(e)

Atelier libre, sur donation

Dans le Mile-End

Durant cet atelier de 3 heures, nous pratiquerons une séquence Kinéson spécialement conçue en fonction de vos souhaits, que vous me communiquerez lors de votre inscription 

Par exemple : 

• vos objectifs du moment (avez-vous besoin d'aide pour un projet ou une situation?)
• les besoins de votre corps et de votre âme (repos? énergie? clarté?...)
• les questions que vous vous posez (dans votre vie, votre travail, vos relations...)
• les aspects de Kinéson que vous souhaitez explorer (sons, mouvements...)

Dîtes-moi ce qu'il vous faut, et je vous concocterai une expérience unique, qui nous permettra d'unir nos forces pour cheminer vers notre mieux-être !

Il y aura de la relaxation, de la respiration, des sons chantés, des mouvements doux, et quelques surprises sûrement...
Serez-vous de la fête ? J'attends votre confirmation ! (et vos souhaits)

Pour les infos pratiques : cliquez ici

Pour réserver votre place (et me faire part de vos souhaits) : anna@kineson.com (438) 936-9700

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

Illustration : Ironicna

Samedi 4 et dimanche 5 juillet, Kinéson sera au WordCamp Montréal, pour une série d'ateliers spéciaux :

¿Comment stimuler vos neurones avec du fun? → en 5 minutes!

Comment rester concentré, efficace et créatif pendant de longues heures ? Comment rester attentif et assimiler de l’information pendant toute une journée ? Durant ce mini-atelier de 15 minutes, je donne un aperçu des astuces pour stimuler le cerveau et détendre le corps, que j’ai développées en 18 ans de recherche, que j’enseigne dans mes classes de Kinéson/Yoga de la voix et que j’utilise dans mon quotidien de traductrice/geekette. Attention : vous risquez de vous amuser :-) Apportez votre bouteille d’eau!

Les cours réguliers du samedi reprendront dès le 11 juillet !

Calendrier de juin

13 & 14 juin : Kinéson at Holistic Wellness Expo 

19 juin : Yoga pour la voix / Yoga for Voice cours d'essai gratuit !

21 juin : Kinéson à la Journée de la Lenteur

27 juin : Atelier Kinéson à Montréal

Photo : D. Sharon Pruitt / CC BY 2.0