Un élan vers une action vivifiée

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran ! Après les grands froids, nous avons droit à la neige et la pluie... la valse des températures met décidément notre corps à rude épreuve. Que faire pour lui donner un coup de pouce ? pour soutenir notre système immunitaire, et pour ensoleiller notre humeur ?  Atelier Kinéson & Gym Holistique  Activer notre énergie Longueuil : samedi 27 février Montréal : dimanche 28 février Voici le premier d'une série d'ateliers où les voyelles vivantes et vibrantes de Kinésonbénéficieront du soutien des mouvements régénérateurs subtils et puissants de la Gymnastique Holistique. Retrouvez tous les détails sur la page Kinéson et Gymnastique Holistique.  Pratique Kinéson   Cours du samedi de 10:30 à 12:00 Un rendez-vous hebdomadaire ouvert à tou(te)s. Rejoignez-nous en tout temps! Retrouvez tous les détails sur la page Cours régulier.  Comme toujours...  Vous pensez que ces ateliers pourraient faire du bien à quelqu'un que vous connaissez ? N'hésitez pas à lui transmettre l'information ! Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements ! Anna Kinéson Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.

Ce dimanche, venez découvrir comment doubler votre bien-être !

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Février s'annonce un peu gris et terne, avec un thermomètre qui joue au yo-yo entre les saisons...

Face à ces énergies fluctuantes, comment aider notre corps à rester en santé ? Comment lui donner un élan vers une action vivifiée ?

Avec la complicité de Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, je vous propose une série d'ateliers, à Longueuil et à Montréal, où les voyelles vivantes et vibrantes de Kinéson bénéficieront du soutien des mouvements régénérateurs subtils et puissants de la Gymnastique Holistique.

 Atelier découverte 

Kinéson et Gymnastique holistique
dimanche 7 février, de 14:00 à 16:00
sur donation

En avant-première, une rencontre de 2 heures pour vous permettre d'expérimenter ces deux approches en toute liberté. 

5555, avenue de Gaspé, studio 104
Entrée privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Carte

Réservez votre place
via Eventbrite ou
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

 Ateliers Kinéson & Gymnastique Holistique 

De l'hiver au printemps

Une série d'ateliers pour explorer le laboratoire de notre corps en faisant vibrer nos systèmes circulatoire, musculaire et vibratoire.

Rendez-vous, à Longueuil et à Montréal, pour activer notre énergie, revitaliser tout le corps et équilibrer des pieds à la tête.

Vous pourrez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter du forfait pour vous offrir une expérience plus approfondie.

Retrouvez tous les détails sur la page Kinéson et Gymnastique Holistique.

 Et bien sûr...  

Cours du samedi
de 10:30 à 12:00
Rejoignez-nous en tout temps !
Retrouvez tous les détails sur la page Cours régulier.

 Comme toujours... 

Vous pensez que ces ateliers pourraient faire du bien à quelqu'un que vous connaissez ? N'hésitez pas à lui transmettre l'information !

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna
 

Kinéson

Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.

Énergie nouvelle et atelier-découverte

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Avez-vous passé un beau dimanche ?

Je vous le souhaite de tout coeur, car nous avons tous besoin de nous ressourcer et de faire le plein d'énergie.

Vous connaissez mes outils préférés... les voyelles vibrantes qui augmentent notre fréquence vibratoire,et les mouvements conscients qui nous aident à mieux prendre soin de nous-même.

Pour vous qui souhaitez vous offrir le meilleur de vous-même, voici les prochains rendez-vous :

 Atelier Kinéson 
Bonne nouvelle : vous avez une deuxième chance de participer à cet atelier qui a affiché complet la semaine passée !

Vers une énergie nouvelle
dimanche 31 janvier, de 14:00 à 17:00

Une rencontre de 3 heures pour couper avec les énergies du passé, créer de la place pour le nouveau, donner forme à vos désirs et vous offrir le meilleur de vous-même.

Vous trouverez tous les détails sur la page Ateliers.


 Atelier découverte 

Kinéson et Gymnastique holistique
dimanche 7 février, de 14:00 à 16:00
sur donation

Le mois prochain, je retrouve mon amie et collègue Diane Thibaudeau pour une nouvelle série d'ateliers Kinéson + Gymnastique Holistique, à Montréal et à Longueuil.

En avant-première, nous vous offrons cette séance sur donation, afin de vous permettre d'expérimenter nos deux approches en toute liberté. 

Réservez dès maintenant votre place, ou consultez tous les détails sur la page Kinéson + Gymnastique Holistique.


 Et bien sûr...  

Cours du samedi
de 10:30 à 12:00
Rejoignez-nous en tout temps !

Détails ici

 Comme toujours... 

Si vous pensez que ces outils pourraient faire du bien à une personne de votre entourage, n'hésitez pas à lui faire passer l'information.

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

Kinéson

Utilisez votre voix et votre corps pour vous détendre en profondeur, augmenter votre énergie et activer votre plein potentiel.

Vers une énergie nouvelle !

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran!

Quel bonheur de vous retrouver...

Au Japon, pays de mes ancêtres, on célèbre l'arrivée de l'année du singe.

Cet animal créatif et entreprenant est à coup sûr un excellent allié pour cette année 2016 qui est aussi, en numérologie, une année 9... une année de bilans et de conclusions, nous invitant à régler les dossiers en cours et à préparer le terrain pour le début d'un nouveau cycle.

Je vous souhaite de tout coeur de faire ce grand ménage dans la joie !

Pour cela, nous avons des alliés très puissants : les mouvements qui favorisent l'adaptation, et les voyelles résonnantes qui augmentent notre fréquence vibratoire et nous aident à avoir un regard neuf sur notre vie.

Je me réjouis de partager avec vous ces outils extraordinaires lors d'une prochaine séance Kinéson !

Vers une énergie nouvelle

dimanche 17 janvier, de 14h à 17h

Au cours de cette rencontre de 3 heures, je vous montrerai comment utiliser les sons et les mouvements conscients pour couper avec les énergies du passé, créer de la place pour le nouveau, et faire circuler l'énergie vitale dans tout votre être.

Vous laisserez définitivement 2015 derrière vous et repartirez sur des base saines pour vous épanouir et vous réaliser au cours des 12 mois à venir.

Alors venez pratiquer les mouvements qui favorisent l'adaptation, les voyelles qui augmentent votre fréquence vibratoire et vous aident à avoir un regard neuf sur le monde, et repartez avec des exercices que vous pourrez réutiliser à volonté.

Investissement
À l'avance : 49$
Le jour même : 55$
(5$ de rabais pour les abonnés du samedi)

Pour les infos pratiques : cliquez ici

Pour réserver votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

P.S. Profitez également des cours réguliers qui reprennent dès le samedi 9 janvier !

Un coup de pouce pour l'hiver!

Alors que s'installent les premiers froids, et que les événements récents n'épargnent pas nos émotions, que diriez-vous de donner un coup de pouce à votre corps et à votre âme ?

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.

Apprivoiser l'autre saison
Un atelier pour mieux s'adapter aux changements de saisons 

Longueuil : samedi 28 novembre
Montréal : dimanche 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques 

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ avant le 25 novembre
75$ tarif régulier

À Longueuil
14h à 17h
Smedi 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal 
14h à 17h
Dimanche 9 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre placeAnna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

Un coup de pouce pour l'automne

À l’intersaison, l’énergie retourne au centre pour se régénérer. Notre corps a parfois besoin d’un coup de pouce pour vivre harmonieusement cette transition.

Venez vous ressourcer avec les voyelles vibrantes de Kinéson associées aux mouvements régénérateurs de la Gymnastique Holistique.

Apprivoiser l'autre saison
2 ateliers pour mieux s'adapter aux changements de saisons 

Longueuil : samedi 24 octobre et 28 novembre
Montréal : dimanche 25 octobre et 29 novembre

Diane Thibaudeau, éducatrice en mouvement depuis 45 ans, et praticienne en Gymnastique Holistique, vous proposera un travail corporel à la fois doux et tonifiant.

Anna Takahashi, créatrice de Kinéson, fruit de 19 ans de pratique du chant des voyelles, vous montrera comment faire les sons vibrants qui vous aideront à vous laisser transformer par les mouvements.

Une invitation à se dynamiser par les actions physiques et sonores de notre corps.
Un rendez-vous avec et pour soi

Informations pratiques
Vous pouvez suivre un seul atelier (complet en soi) ou profiter de notre forfait pour approfondir l'expérience.

Tarif 
1 atelier de 3 heures : 65$ à l'avance* / 75$ tarif régulier
* avant le 21 octobre ou le 25 novembre
Forfait pour 2 ateliers : 120$ avant le 21 octobre.

À Longueuil
14h à 17h
Les samedi 24 octobre et 28 novembre
Essere
1079, chemin de Chambly, espace 200
(près du collège Édouard-Montpetit)

À Montréal
14h à 17h
Les dimanche 25 octobre et 29 novembre
Hatha Yoga Shala
5555, Ave. De Gaspé #104 (métro Laurier)

Réservez votre place
Anna Takahashi 438 936-9700
anna@kineson.com

Diane Thibaudeau 450 671-8683
dthibaudeau@sympatico.ca

Bientôt de retour...

Avant la reprise de la session régulière, je vous propose un premier atelier pour apprendre ou pratiquer la séquence de voyelles et de mouvements qui élèvent votre fréquence vibratoire, changent votre appréciation de la vie, détendent votre corps et stimulent votre cerveau !

Kinéson

Atelier Chant des voyelles et mouvement conscient
samedi 5 septembre, de 10:30 à 12:00

Ouverture de la salle 10h15.

Arrivez un peu d'avance, pour avoir le temps de vous changer, et de vous installer confortablement.

Pensez à prendre :

• votre bouteille d’eau : c’est important de bien s’hydrater tout au long de la pratique)
• des vêtements confortables, qui vous permettent de bouger librement (vous pouvez vous changer sur place)
• optionnel : tapis de yoga et coussin, si vous préférez utiliser les vôtres (il y en a aussi sur place) 

L’adresse : 
5555, avenue de Gaspé, studio 104, carte
Entrée extérieure privée à droite de l'entrée principale (cherchez l'affiche Kinéson)
Métro Rosemont ou Laurier (attention, la sortie Laurier est fermée pour travaux)
Stationnement : parcomètres sur l'avenue de Gaspé et l'avenue Henri Julien (gratuit la fin de semaine)

Investissement : 24$

Réservez votre place !
438 936-9700
anna@kineson.com

Vous pouvez aussi payer d'avance via Eventbrite