Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer

Illustration Alberto Ruggieri

La tentation était irrésistible… pour le prochain atelier Kinéson, je me suis laissée inspirer par la St-Valentin, la fête des amoureux et de l'amitié.

Aimer..  qu'est-ce que c'est ? pourquoi est-ce à la fois si simple et si difficile parfois ?

Et qui est ce moi qui aime ou qui veut aimer - aimer plus, aimer mieux, aimer différemment ?

Prenons donc le temps de tourner notre regard vers l'intérieur, et observons avec amour cet être qui nous accompagne depuis toujours, complice de toutes nos aventures, initiateur de tous nos exploits... nous-mêmes !

Apprenons à mieux connaître cet incroyable véhicule, cette merveilleuse combinaison d'un corps physique, mental et émotionnel, et le pilote qui l'habite… 

Entraînons-nous à écouter la petite musique intérieure qui nous permet de vibrer à l'unisson, moi et moi, toi et moi, corps et âme, tête et coeur...

Choisissons d'être présents, d'être à l'écoute, disponibles et attentifs aux besoins de cet autre qui nous parle, qu'il soit devant nous, ou à l'intérieur.

Et si aimer, c'était simplement tout ça ?…

Ce dimanche 16 février, de 13h30 à 16h30,  je vous offre un atelier de 3 heures pour explorer les mouvements simples et les voyelles vibrantes qui apaisent vos émotions, éveillent vos perceptions, facilitent la communication.

Venez vous offrir ce temps de présence bienveillante, d'écoute attentive, de relaxation profonde, de joie partagée : un cadeau d'amour, de vous à vous.

Anna

Atelier Kinéson Apprendre à aimer, apprendre à s'aimer
dimanche 16 février, 13h30 à 16h30

Investissement : 49$ pour un atelier de 3 heures
Complétez le sondage et gagnez un rabais de 5$
(applicable aux forfaits)
Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Merci à l'auteur anonyme de ce superbe dessin !

L'immortalité, ce n'est pas une blague ! (1)

Quoi ? L'immortalité ?… je vois déjà les sourcils relevés et l'air dubitatif sur vos visages. Non, je ne me suis pas lancée dans une formation taoïste, et je ne veux pas non plus vous vendre la poudre miracle qui va prolonger votre vie à l'infini.

Je veux tout simplement vous inviter à la prochaine conférence de Reine-Claire Lussier, co-créatrice du Gaiayoga et co-fondatrice de l'École de vie consciente, qu'elle dirige avec son compagnon et partenaire spirituel, Mario-Gaal. 

Le Gaiayoga est l'une des sources de Kinéson, et Reine-Claire est l'une de mes bonnes fées marraines (je vous parle de ça dans mon article Du yoga des voyelles à Kinéson). Cela fait bientôt 16 ans que j'ai le privilège de côtoyer Reine-Claire et de suivre ses enseignements, à travers les stages et les conférences. À chaque fois, j'en sors un peu plus riche, un peu plus proche de ce que je suis vraiment.

Dimanche, elle va nous partager avec humour et transparence la sagesse qui l'habite et les outils si simples qui sont à notre disposition en permanence, pour nous aider à devenir des acteurs conscients de notre vie. Ne manquez pas cette occasion merveilleuse !

Cette conférence, initialement prévue le 1er décembre, a été reportée au 2 mars.

Important : afin de permettre que la conférence aie bien lieu, inscrivez-vous avant le 18 février ! 

« L’immortalité, ce n’est pas une blague »

dimanche 2 mars, à 13h30


Contribution :  20,00$


Au Centre Léonard de Vinci

8370, boul. Lacordaire, Saint-Léonard, H1R 3Y6

Autoroute Métropolitaine, sortie Lacordaire/Viau/Pie IX, stationnement gratuit sur Des Galets.

Métro Cadillac + autobus 32 Nord, arrêt Des Galets ou Robert ; l’édifice se trouve sur Lacordaire entre ces deux rues.                   

Réservation : crolland@sogetel.net 
Veuilles indiquer votre nom et prénom, le nombre de places à réserver, votre numéro de téléphone et votre adresse courriel. 

Pour un automne dynamique !

Novembre, c'est le temps du travail sous-terrain, subtil et profond, qui prépare les plantes à renaître au printemps prochain. 

Et vous ? Rêvez-vous de rester à la maison, bien au chaud ? ou bien attendez-vous avec impatience les réjouissances de l'hiver ?

Pour rester dans l'action, à la maison et au travail, vous avez besoin de toutes vos forces ! Kinéson vous offre des outils simples pour utiliser au maximum vos ressources intérieures.

Nouveau ce mois-ci : des forfaits flexibles cours réguliers + atelier. Combinez les jeudis, samedis et dimanches, pour composer votre propre menu.

Au plaisir de vous retrouver bientôt !
Anna

Kinéson en octobre

Bonjour et merci de m'accueillir sur votre écran !

Les couleurs s'installent, la température est douce… dehors tout est beau.

Et vous ? comment allez-vous ? 

Offrez-vous une séance Kinéson, et mettez des couleurs dans votre tête !

Au programme de ce mois d'octobre : 

• tous les samedis et jeudis : cours réguliers d'1 heure 30
• cours d'essai sur donation volontaire (montant minimum suggéré 5$)
• dimanche 20 octobre : Atelier Cultivons notre créativité !

Pour plus de détails, cliquez sur les mots soulignés.  

Au plaisir de vous accueillir bientôt pour une rencontre pleine de sons et de mouvements !

Anna

Kinéson en septembre

Durant mes vacances, ça a été plus fort que moi, quelques séances Kinéson se sont improvisées, ici et là… voici le témoignage de l'une des participantes : 

« Au hasard des chemins d'été, j'ai découvert le travail de Kinéson d'Anna, tout plein de tact et de générosité, au service d'une énergie avec laquelle se reconnecter, ou mieux se connecter. Aujourd'hui que je suis retournée dans la bousculade parisienne, je mesure encore davantage l'importance de s'offrir ce temps d'écoute de son corps, de laisser advenir une certaine lenteur, de s'inscrire dans ce rythme finement dosé qu'elle aménage pour nous et auquel elle nous invite dans une recherche partagée. »

En cette fin d'été, venez vous offrir quelques heures de temps suspendu, pour repartir de plus belle dans l'action !

Au programme de ce mois de septembre : 

• 7 septembre  : reprise des cours réguliers du samedi
• du 12 septembre au 2 octobre, session d'initiation "clé en main"
• dimanche 22 septembre : Atelier Kinéson

Pour plus de détails, cliquez sur les mots soulignés.  

Au plaisir de vous accueillir bientôt pour une rencontre pleine de sons et de mouvements !

Kinéson en août

En août, Kinéson et Anna Takahashi prennent des vacances bien méritées. 

Profitez-en pour découvrir une autre approche des sons et des mouvements !

C'est à la même heure, et au même endroit que les cours réguliers du samedi :

Les 17, 24 et 31 août : 3 samedis de sons et de mouvement avec Typhelle Favre

De 10h30 à 12h
30$ pour les 3 samedis
15$ la séance

Orthophoniste en voix, Typhelle Favre explore le son, la respiration et le mouvement depuis plusieurs années. Le chant des voyelles fait partie de sa pratique quotidienne. Elle a aussi une formation de professeur de Hatha yoga et elle s'est intéressée à d'autres approches comme la Brain Gym et les techniques de respiration de la Psycho-Corporelle-Intégrée.

Info et inscription : Typhelle Favre, typhelle@gmail.com, (514) 374-9396

Kinéson reprendra en septembre, avec : 

• 7 septembre  : reprise des cours réguliers du samedi
• du 12 septembre au 2 octobre, session d'initiation "clé en main"
• dimanche 22 septembre : Atelier Kinéson

Pour plus de détails, cliquez sur les mots soulignés.  

Kinéson en juillet

Au programme du mois de juillet : 

• du 4 au 25 juillet, session d'initiation "clé en main"
• du 6 au 29 juillet : cours réguliers du samedi
• dimanche 21 juillet : Atelier Kinéson

Session d'initiation "clé en main"

Du 4 au 25 juillet 2013

le jeudi de 10:00 à 12:00

• 4 cours pour vous familiariser avec les exercices 
• Des outils pour pratiquer à la maison
• Un journal de bord pour suivre vos progrès 
• Un groupe Facebook privé pour échanger entre nous et répondre à vos questions 

Investissement : 96 $ (ou 4 x 24 $)

Cours régulier du samedi matin

Pour vous réveiller tout en douceur, avec le soutien de l'énergie du groupe, bien connecter tous les branchements de votre corps et de votre esprit, et apprécier pleinement votre fin de semaine : 

Venez me retrouver samedi matin à 10h30, pour une séance Kinéson de 1h30 !

Pour les infos pratiques, cliquez ici.

Atelier Kinéson le dimanche 21 juillet : son et enracinement

Vous voulez vous détendre en profondeur ? explorer la puissance des sons conscients  tout en restant profondément ancré dans votre corps, ici et maintenant ?

Venez me rejoindre le dimanche 21 juillet à 13h30, pour un atelier Kinéson de 3 heures sur le thème "Son et enracinement" !

Pour les infos pratiques, cliquez ici.

Pour réserver votre place : anna@kineson.com ou (438) 936-9700.