Atelier-découverte "Le son régénérateur"

Dans les démarches de mieux-être et de croissance personnelle comme le yoga, la méditation ou Kinéson, on privilégie souvent les pratiques du matin.

Mais cet horaire n'est pas toujours compatible avec notre mode de vie... et il y a aussi des avantages à pratiquer en fin de journée.

En effet, cela nous entraîne à utiliser nos outils même quand nous sommes fatigués !

Alors en ce beau mois de juin, je vous propose un premier atelier de 2 heures en soirée, qui mettra l'accent sur les sons et leur pouvoir régénérateur.

Nous prendrons d'abord le temps d'atterrir dans notre corps, et d'accueillir nos états d'âme.

Un petit rituel nous aidera à effacer les résidus énergétiques des événements de la journée.

Je vous guiderai ensuite à travers une séquence de voyelles vibrantes et de mouvements doux qui concrétisera la détente dans votre corps et votre esprit.

Si vous le souhaitez, j'ajusterai votre son, et je vous donnerai des conseils personnalisés qui rendront votre pratique encore plus efficace.

La relaxation guidée finale vous permettra d'ancrer vos prises de conscience et vous préparera à bien profiter du repos de la nuit.

Alors réservez votre place, et rendez-vous mardi 17 juin !

Kinéson | Atelier découverte 
Le son régénérateur

mardi 17 juin, 19h à 21h

Investissement : 32$ pour un atelier de 2 heures
5$ de rabais pour les abonnés du samedi matin

Info pratiques : cliquez ici

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Illustration : pOrg