La Journée de la Lenteur

Atelier gratuit au Parc La Fontaine ce samedi 21 juin !

Ce samedi 21 juin, la Journée de la Lenteur vous propose de prendre le temps de vivre, en vous offrant tout au long de la journée des activités gratuites de tout genre au Parc La Fontaine.

Venez m'y retrouver à 13h37, pour une séance Kinéson de 45 minutes, en plein air.

Le cours régulier du samedi matin dans le Mile-End est aussi maintenu, alors vous pouvez même vous offrir une double dose de bien-être...!

Profitez de cette une belle occasion pour faire découvrir à vos amis, votre famille, cette combinaison unique de sons chantés et de mouvements doux qui facilite la détente, vous rend plus attentif aux signaux de votre corps, et vous aide à (re)trouver votre rythme naturel, le sourire aux lèvres…

Venez avec des souliers confortables, des vêtements souples.
Apportez votre bouteille d'eau et votre curiosité !

Kinéson | Atelier gratuit 
Spécial Journée de la Lenteur
samedi 21 juin, à partir de 13h37
Parc La Fontaine, près de la statue de Félix Leclerc carte
Durée : environ 45 minutes

Programme complet de la Journée de la Lenteur : cliquez ici.

Au plaisir de vous accueillir bientôt, en sons et en mouvements !
Anna

Atelier-découverte "Le son régénérateur"

Dans les démarches de mieux-être et de croissance personnelle comme le yoga, la méditation ou Kinéson, on privilégie souvent les pratiques du matin.

Mais cet horaire n'est pas toujours compatible avec notre mode de vie... et il y a aussi des avantages à pratiquer en fin de journée.

En effet, cela nous entraîne à utiliser nos outils même quand nous sommes fatigués !

Alors en ce beau mois de juin, je vous propose un premier atelier de 2 heures en soirée, qui mettra l'accent sur les sons et leur pouvoir régénérateur.

Nous prendrons d'abord le temps d'atterrir dans notre corps, et d'accueillir nos états d'âme.

Un petit rituel nous aidera à effacer les résidus énergétiques des événements de la journée.

Je vous guiderai ensuite à travers une séquence de voyelles vibrantes et de mouvements doux qui concrétisera la détente dans votre corps et votre esprit.

Si vous le souhaitez, j'ajusterai votre son, et je vous donnerai des conseils personnalisés qui rendront votre pratique encore plus efficace.

La relaxation guidée finale vous permettra d'ancrer vos prises de conscience et vous préparera à bien profiter du repos de la nuit.

Alors réservez votre place, et rendez-vous mardi 17 juin !

Kinéson | Atelier découverte 
Le son régénérateur

mardi 17 juin, 19h à 21h

Investissement : 32$ pour un atelier de 2 heures
5$ de rabais pour les abonnés du samedi matin

Info pratiques : cliquez ici

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Illustration : pOrg

Atelier Kinéson : En mai fait ce qu'il te plaît

Vive la sagesse populaire, qui nous dit En mai, fais ce qu'il te plaît !


Et vive la sagesse de notre être, qui ajoute  : fais ce qui t'enchante, ce qui nourrit ton âme, ce qui emplit ton cœur d'amour  !

L'atelier Kinéson du dimanche 18 mai a été conçu pour vous aider à mettre en pratique cette belle invitation.

Nous commencerons en douceur, par des activités de détente pour défaire les tensions de votre corps physique.

Puis je vous inviterai à ouvrir votre perception et à entrer en contact avec ce que vous souhaitez concrétiser dans votre vie aujourd’hui.

Les voyelles vibrantes et les mouvements doux vous permettront de donner corps à votre intention, en vivant les premiers signes du changement dans votre corps.

La relaxation guidée finale vous permettra d'ancrer vos prises de conscience. Vous repartirez avec un nouveau répertoire d'outils pour continuer à faire ce qu'il vous plaît dans votre vie.

Atelier Kinéson En mai, fais ce qu'il te plaît

dimanche 18 mai, 13h30 à 16h30

Investissement : 49$ pour un atelier de 3 heures
5$ de rabais pour les abonnés au cours du Mile-End

Info pratiques : cliquez ici

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Illustration : http://p0rg.deviantart.com/art/The-Nature-of-Love-122110969

Kinéson en soirée à NDG !

Photo http://kordouane.centerblog.net

La session à NDG se poursuit avec un nouvel horaire, plus pratique pour ceux qui travaillent : vendredi, de 18 h à 19h30.  Un cours d'essai sera offert le vendredi 11 avril à 18h. 

Venez découvrir ou retrouver la combinaison unique de voyelles et de mouvements Kinéson qui accélère le processus de détente, qui vous rend plus attentif aux signaux de votre corps, et qui vous permet de mieux prendre soin de vous.

Ces séances d'1 heure 30 vous sont offertes au tarif imbattable de 110$ pour la session de 8 cours. 

Un minimum de 6 participants est nécessaire pour que le cours soit confirmé : ne tardez pas à réserver votre place ! 
438 936-9700 anna@kineson.com

Kinéson à NDG 
vendredi de 18:00 à 19:30
du 11 avril au 6 juin (pas de cours le 18 avril)
cours d'essai le 11 avril à 18h

Investissement : 110$ pour 8 cours + 10$ carte de membre du Centre communautaire NDG
Minimum requis de 6 participants : vous ne payez que si la session est confirmée.

Apportez

• votre bouteille d'eau
• une serviette éponge (pour placer sur les matelas du Centre) ou votre tapis de yoga
• prévoyez des vêtements confortables (vous pouvez vous changer sur place)

Adresse
Centre Communautaire Notre-Dame-de-Grâce
Salle R002 (à gauche en entrant)
3757 Prud'homme, Montréal carte
Métro Villa-Maria

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Pour en savoir plus : 
Kinéson, c'est quoi ? 
Lire les témoignages

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Grand nettoyage de printemps !

En janvier, je vous proposais de faire le ménage dans vos vieilles habitudes, de laisser définitivement 2013 derrière vous en coupant avec les énergies du passé, et de repartir sur des base saines pour vous épanouir et vous réaliser au cours des 12 mois à venir. 

Avril pointe le bout de son nez... quel est votre bilan pour ce premier trimestre 2014 ? Est-ce que ce long hiver a laissé quelques traces sur votre moral et votre volonté d'agir ?

C'est le moment idéal pour un petite piqûre de rappel !

Venez me rejoindre dimanche 20 avril : ensemble, nous ferons un bon nettoyage de printemps. Je vous montrerai une façon simple de faire le ménage dans vos émotions, vous débarrasser sans tarder de ce qui vous encombre encore, renouveler vos énergies, et vous préparer à profiter au maximum de la belle saison.

Je vous guiderai aussi dans les mouvements doux qui dynamisent votre corps et votre cerveau, les voyelles qui augmentent votre fréquence vibratoire et vous aident à éclaircir vos pensées. 

Venez remplir votre boîte à outil avec des exercices que vous pourrez réutiliser à volonté.

Atelier Kinéson Préparons le printemps

dimanche 20 avril, 13h30 à 16h30

Investissement : 49$ pour un atelier de 3 heures
5$ de rabais pour les abonnés au cours du Mile-End et à NDG

Complétez le sondage et bénéficiez d'un rabais de 5$

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Kinéson à NDG

Tous les vendredi après-midi, de 14 h à 16h, venez retrouver la combinaison unique de voyelles et de mouvements Kinéson qui accélère le processus de détente, qui vous rend plus attentif aux signaux de votre corps, et qui vous permet de mieux prendre soin de vous.

Ces séances de 2 heures vous sont offertes à un tarif imbattable (13$ le cours). 

Vous pouvez encore vous inscrire pour les séances qui restent (fin de la session le 4 avril).

Pour réserver votre place : 438 936-9700 anna@kineson.com

Kinéson à NDG 
vendredi de 14:00 à 16:00

Investissement : 91$ pour 7 cours + 10$ carte de membre
(inscription possible en tout temps : le prix est ajusté en fonction du nombre de cours restant)

Apportez

• votre bouteille d'eau
• une serviette éponge (pour placer sur les matelas du Centre) ou votre tapis de yoga
• prévoyez des vêtements confortables (vous pouvez vous changer sur place)

Adresse
Centre Communautaire Notre-Dame-de-Grâce
Salle R002 (à gauche en entrant)
3757 Prud'homme, Montréal carte
Métro Villa-Maria

Réservez votre place : anna@kineson.com (438) 936-9700

Pour en savoir plus : 
Kinéson, c'est quoi ? 
Lire les témoignages

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Photo : http://kordouane.centerblog.net/4662-photo-oiseau-cardinal

L'immortalité ce n'est pas une blague (2)

Je vous ai déjà parlé plusieurs fois de Reine-Claire Lussier, co-créatrce du Gaiayoga et marraine de Kinéson. Dans mon article L'immortalité ce n'est pas une blague (1), je vous annonçais sa venue à Montréal pour une conférence le 1er décembre. Celle-ci avait été annulée par manque d'inscriptions. 

Bonne nouvelle : elle a été reportée au dimanche 2 mars. 

Afin qu'elle puisse enfin avoir lieu, il doit y avoir un nombre suffisant d'inscriptions avant le 18 février. Alors n'hésitez pas à faire circuler l'information, et surtout, inscrivez-vous !

Réservez dès maintenant votre place auprès de Cécile Rolland, crolland@sogetel.net en indiquant votre nom et prénom, le nombre de places à réserver, votre numéro de téléphone et votre adresse courriel.

« L’immortalité, ce n’est pas une blague »

dimanche 2 mars, à 13h30


Contribution :  20,00$


Dans cette conférence, Reine-Claire vous invite à approfondir le thème de l’immortalité en traitant spécifiquement des émotions comme outil pour y accéder.

« Travaillez avec l’énergie de vos émotions pour imprimer la mémoire de votre devenir dans vos cellules. » (La Source)

Elle expliquera entre autres comment nous pouvons nous libérer de nos chaines d’ADN en utilisant l’énergie de l’émotion pure, afin de rendre à notre matière humaine ses attributs divins.

« L'ADN, quelle belle chaîne de vie sur votre planète ! Il cache vraiment tout le mystère de votre vie matérielle, sur la planète Terre. Des modifications génétiques y ont été apportées et certaines restent à faire par vous, dans la matière.

Les derniers ajustements de l'ADN se font dans la matière quand l'être habite le corps qu'il a fabriqué. Vous allez donc, par votre travail, fixer les derniers codes pour permettre à la matière de se comporter comme un instrument, et non plus comme un animal autonome ; c'est ce qu'on appelle la divinisation de la matière : lui donner son caractère de véhicule.

L'ADN est le secret qui va vous permettre de comprendre la mécanique que vous habitez, mais aussi, c'est la porte d'accès au livre d'instructions pour finaliser la réalisation de l'être humain. »  (La Source)

Au Centre Léonard de Vinci

8370, boul. Lacordaire, Saint-Léonard, H1R 3Y6

Autoroute Métropolitaine, sortie Lacordaire/Viau/Pie IX, stationnement gratuit sur Des Galets.

Métro Cadillac + autobus 32 Nord, arrêt Des Galets ou Robert ; l’édifice se trouve sur Lacordaire entre ces deux rues.                   

Pour plus d'informations sur Reine-Claire et le Gaiayoga : ecole-de-vie-consciente.com